Blog o psychoterapii
Czasem trudno jednoznacznie powiedzieć, czy to już ten moment, żeby rozpocząć psychoterapię. Nie ma jednego konkretnego sygnału, który jasno mówi:…
Kiedy myślimy o psychoterapii, często skupiamy się na metodach pracy, doświadczeniu specjalisty czy nurcie, w którym prowadzona jest terapia. Zastanawiamy…
„Zajmę się tym później.”„Jeszcze nie teraz.”„Najpierw ogarnę wszystko inne.” Większość z nas zna takie myśli. Dotyczą one nie tylko obowiązków…
Psychoterapia rodzinna – dlaczego relacje rodzinne zmieniają się z czasem? Rodzina nieustannie się zmienia. Pojawiają się nowe doświadczenia, wyzwania i…
Wiele rodzin doświadcza kryzysów, napięcia i przeciążenia. Mimo to z czasem potrafią odzyskiwać równowagę i odnajdywać nowe sposoby funkcjonowania. Nie…
Psychoterapia grupowa to jedna z uznanych form leczenia i wsparcia psychologicznego, w której proces zmiany zachodzi nie tylko dzięki relacji…
Psychoterapia systemowa jest jednym z uznanych podejść psychoterapeutycznych, które pomaga lepiej rozumieć człowieka poprzez analizę jego relacji z innymi ludźmi…
Trauma najczęściej kojarzy się z wojną, przemocą czy poważnym wypadkiem. W rzeczywistości może być także skutkiem doświadczeń, które przez długi…
Czasami trudno zrozumieć, dlaczego w podobnych sytuacjach reagujemy w określony sposób. Dlaczego jedni z nas z łatwością proszą o pomoc,…