Problemy w związku mogą narastać stopniowo. Powtarzające się konflikty, trudności w rozmowie, poczucie oddalenia czy brak zrozumienia sprawiają czasem, że partnerom coraz trudniej samodzielnie dojść do porozumienia. Terapia dla par tworzy przestrzeń do spokojnej rozmowy o tym, co dzieje się w relacji, jakie potrzeby pozostają niewypowiedziane i co utrudnia wzajemny kontakt. Spotkania w Centrum Psychoterapii Vinculum odbywają się w gabinecie w Plewiskach.
Kiedy warto zgłosić się na terapię?
Powodem zgłoszenia mogą być częste konflikty, problemy z komunikacją, utrata zaufania, poczucie oddalenia, trudności związane z bliskością lub różnice dotyczące ważnych obszarów wspólnego życia. Wsparcia można szukać także wtedy, gdy partnerzy wielokrotnie próbują rozwiązać problem, ale rozmowy kończą się podobnym napięciem lub wycofaniem. Nie trzeba czekać na poważny kryzys – spotkania mogą rozpocząć się również wtedy, gdy para zauważa pogorszenie kontaktu i chce lepiej zrozumieć, co dzieje się w relacji.
Terapia par Poznań Górczyn
Partnerzy mogą inaczej postrzegać źródło trudności i mieć różne oczekiwania wobec wspólnej pracy. Jedna osoba może zwracać uwagę na brak bliskości, druga przede wszystkim na konflikty albo sposób prowadzenia rozmów. Terapia nie służy ustalaniu, która perspektywa jest właściwa. Ważne jest stworzenie warunków, w których obie osoby mogą powiedzieć o swoich doświadczeniach, emocjach i potrzebach, a następnie wspólnie przyjrzeć się temu, co podtrzymuje napięcie.
Psychoterapia par Poznań Górczyn
Psychoterapia może dotyczyć komunikacji, rozwiązywania sporów, zaufania, emocji, bliskości i intymności. Partnerzy mogą również pracować nad powtarzającymi się sposobami reagowania, które sprawiają, że różne rozmowy prowadzą do podobnego konfliktu. Kierunek spotkań zależy od historii związku, aktualnej sytuacji i potrzeb obu osób. Specjalista wspiera proces rozmowy, ale nie narzuca gotowych odpowiedzi ani jednego właściwego sposobu funkcjonowania związku.
Trudności w komunikacji
W czasie konfliktu łatwo skupić się na tym, co powiedziała lub zrobiła druga osoba, a trudniej zauważyć emocje i potrzeby stojące za własną reakcją. Krytyka może prowadzić do obrony, nacisk do wycofania, a unikanie rozmowy do jeszcze większej frustracji partnera. Jeżeli podobny sposób komunikowania się regularnie się powtarza, może stopniowo zwiększać dystans. Spotkania pomagają rozpoznać te zależności i spokojniej rozmawiać o sprawach, które wcześniej szybko prowadziły do napięcia.
Terapia małżeństw Poznań Górczyn
Trudności w małżeństwie mogą pojawiać się wraz ze zmianami zachodzącymi w codziennym życiu. Rodzicielstwo, obowiązki zawodowe, podział odpowiedzialności czy różne oczekiwania mogą wpływać na ilość czasu poświęcanego relacji oraz sposób komunikowania się partnerów. Terapia daje możliwość rozmowy o tym, co zmieniło się we wspólnym funkcjonowaniu, które potrzeby są trudne do pogodzenia i jakie obszary relacji wymagają większej uwagi.
Psychoterapia małżeństw Poznań Górczyn
Pierwsze konsultacje służą poznaniu sytuacji małżeństwa oraz perspektywy obu osób. Partnerzy nie muszą wcześniej ustalać jednej wersji problemu ani mieć identycznych oczekiwań wobec terapii. Różnice mogą zostać omówione podczas spotkań i stanowić ważny punkt wyjścia do dalszej pracy. Psychoterapia par i małżeństw w Vinculum opiera się na współpracy, szacunku i uwzględnieniu doświadczeń obu osób. Spotkania odbywają się w Centrum Psychoterapii Vinculum w Plewiskach.
Umów się na konsultację
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie poszukamy drogi do Twojego dobrostanu.
Pierwszy krok to rozmowa o Twoich potrzebach.