Blog o psychoterapii

dlaczego odkładamy zadbanie o siebie

„Zajmę się tym później.”„Jeszcze nie teraz.”„Najpierw ogarnę wszystko inne.” Większość z nas zna takie myśli. Dotyczą one nie tylko obowiązków…

relacja terapeutyczna

Kiedy myślimy o psychoterapii, często skupiamy się na metodach pracy, doświadczeniu specjalisty czy nurcie, w którym prowadzona jest terapia. Zastanawiamy…

Psychoterapia indywidualna

Czasem trudno jednoznacznie powiedzieć, czy to już ten moment, żeby rozpocząć psychoterapię. Nie ma jednego konkretnego sygnału, który jasno mówi:…