Kryzys nie zawsze oznacza jedno nagłe wydarzenie. Może rozwijać się stopniowo wraz z przeciążeniem, problemami w relacjach, zmianami życiowymi czy poczuciem, że coraz trudniej odzyskać równowagę. Powodem konsultacji z psychologiem może być lęk, obniżony nastrój, samotność, długotrwały stres, trudność w podejmowaniu decyzji albo sytuacja, z którą trudno poradzić sobie dotychczasowymi sposobami. Centrum Psychoterapii Vinculum oferuje pomoc osobom dorosłym, parom, rodzinom, dzieciom i młodzieży. Spotkania odbywają się w gabinecie w Plewiskach.
Wsparcie w kryzysie i podczas ważnych zmian
Rozstanie, strata bliskiej osoby, zmiana pracy, problemy rodzinne czy inne znaczące wydarzenia mogą wpływać na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie. Czasem trudność pojawia się bez jednego wyraźnego powodu i objawia się utrzymującym napięciem, poczuciem utknięcia lub brakiem energii. Nie trzeba przychodzić na pierwsze spotkanie z gotową odpowiedzią na pytanie, skąd bierze się problem. Konsultacja służy uporządkowaniu sytuacji, rozpoznaniu potrzeb i ustaleniu, czy odpowiednią formą dalszej pomocy będzie regularna psychoterapia lub inny rodzaj wsparcia.
Gdy trudno być w relacji z innymi
Poczucie osamotnienia może pojawiać się również wtedy, gdy wokół są bliskie osoby. Trudności w wyrażaniu emocji i potrzeb, problemy ze stawianiem granic, lęk przed odrzuceniem czy powtarzające się konflikty mogą wpływać na sposób budowania i utrzymywania relacji. Psychoterapia indywidualna daje przestrzeń do przyjrzenia się takim doświadczeniom oraz własnym sposobom reagowania. Jeżeli problem dotyczy przede wszystkim związku, możliwa jest terapia par, podczas której specjalista pomaga przyjrzeć się komunikacji, wzajemnym oczekiwaniom i reakcjom pojawiającym się w sytuacjach napięcia, bez rozstrzygania, która osoba ma rację.
Trudności dotyczące całej rodziny
Zmiana sytuacji jednego członka rodziny może wpływać na pozostałych i zmieniać sposób funkcjonowania całego systemu rodzinnego. Powodem zgłoszenia mogą być powtarzające się konflikty, trudności wychowawcze, problemy z komunikacją lub sytuacje, w których bliscy coraz trudniej rozumieją wzajemne potrzeby. Terapia rodzinna pozwala spojrzeć na problem poprzez relacje i wzajemne zależności, bez przypisywania odpowiedzialności jednej osobie. Zakres pracy zależy od sytuacji konkretnej rodziny oraz tego, kto powinien uczestniczyć w spotkaniach.
Pomoc dzieciom, młodzieży i rodzicom
Trudności dzieci i nastolatków mogą przejawiać się zmianami zachowania, wycofaniem, silnymi emocjami, problemami szkolnymi czy napięciem w relacjach. W pracy uwzględniany jest wiek młodej osoby, jej etap rozwoju oraz kontekst rodzinny, a w zależności od potrzeb pomoc może obejmować spotkania z dzieckiem lub nastolatkiem oraz współpracę z rodzicami. Vinculum prowadzi również konsultacje i doradztwo rodzicielskie dotyczące komunikacji, granic, trudności wychowawczych oraz lepszego rozumienia zachowania dziecka. Forma wsparcia jest dobierana do konkretnej sytuacji i nie zawsze wymaga rozpoczęcia psychoterapii młodej osoby.
Psychoterapeuta Poznań Ogrody – kiedy konsultacje mogą prowadzić do terapii?
Regularna psychoterapia może być odpowiednia, gdy problemy trwają przez dłuższy czas, powracają mimo podejmowanych prób zmiany albo dotyczą kilku obszarów życia. Proces może obejmować pracę nad emocjami, relacjami, potrzebami, doświadczeniami oraz sposobami reagowania, które mają znaczenie dla obecnego funkcjonowania. Praca z psychoterapeutą opiera się na współpracy i uwzględnia indywidualną historię osoby korzystającej ze wsparcia. Nie polega na przekazywaniu gotowych odpowiedzi, lecz na stopniowym lepszym rozumieniu własnych doświadczeń i tego, co może podtrzymywać trudności.
Psychoterapia Poznań Ogrody – formy wsparcia w Vinculum
W Vinculum dostępna jest psychoterapia indywidualna, terapia par i rodzin, psychoterapia dzieci i młodzieży, konsultacje i doradztwo rodzicielskie oraz psychoterapia grupowa. Dobór formy pracy poprzedza rozmowa o aktualnej sytuacji i powodach zgłoszenia, dlatego nie trzeba samodzielnie decydować przed pierwszym spotkaniem, jaki rodzaj terapii będzie odpowiedni. Spotkania odbywają się w Centrum Psychoterapii Vinculum w Plewiskach.
Umów się na konsultację
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie poszukamy drogi do Twojego dobrostanu.
Pierwszy krok to rozmowa o Twoich potrzebach.