Nie zawsze wiadomo, czy trudniejszy okres jest czymś przejściowym, czy sygnałem, że warto skorzystać ze wsparcia. Powodem konsultacji może być wyraźny kryzys, ale również utrzymujące się napięcie, obniżony nastrój, lęk, problemy w relacjach albo poczucie, że codzienne funkcjonowanie wymaga coraz większego wysiłku. Centrum Psychoterapii Vinculum oferuje wsparcie osobom dorosłym, parom, rodzinom, dzieciom i młodzieży. Spotkania odbywają się w gabinecie w Plewiskach, w sąsiedztwie zachodniej części Poznania.
Nie trzeba od razu wiedzieć, jakiej pomocy się potrzebuje
Pierwsza konsultacja służy poznaniu powodów zgłoszenia i aktualnej sytuacji. Nie trzeba wcześniej samodzielnie rozstrzygać, czy potrzebna jest psychoterapia ani dokładnie określać źródła swoich trudności. Do rozmowy ze specjalistą może skłonić przewlekły stres, lęk, obniżony nastrój, poczucie osamotnienia, problemy z podejmowaniem decyzji, trudności w relacjach, rozstanie, strata czy zmiana sytuacji rodzinnej lub zawodowej. Pierwsze spotkania pomagają uporządkować sytuację i wspólnie określić odpowiednią formę dalszej pracy.
Kiedy trudności powtarzają się w różnych obszarach życia
Niektóre problemy dotyczą konkretnej sytuacji, inne powracają mimo zmieniających się okoliczności. Mogą wiązać się z relacjami, sposobem reagowania na napięcie, stawianiem granic, poczuciem własnej wartości czy trudnością w rozpoznawaniu i wyrażaniu potrzeb. Psychoterapia indywidualna pozwala przyglądać się takim doświadczeniom w szerszym kontekście, z uwzględnieniem aktualnej sytuacji oraz indywidualnej historii człowieka. Kierunek pracy jest ustalany wspólnie i dostosowywany do potrzeb osoby korzystającej ze wsparcia.
Gdy problem dotyczy związku lub rodziny
Pomoc może obejmować również trudności pojawiające się w relacji partnerskiej lub rodzinnej. Powtarzające się konflikty, problemy z komunikacją, poczucie oddalenia, utrata zaufania czy różnice w oczekiwaniach mogą sprawić, że bliskim coraz trudniej samodzielnie dojść do porozumienia. W terapii par specjalista pomaga przyjrzeć się temu, co dzieje się pomiędzy partnerami, jak komunikowane są emocje i potrzeby oraz jakie reakcje podtrzymują napięcie. Terapia rodzinna koncentruje się natomiast na relacjach i komunikacji pomiędzy członkami rodziny, bez wskazywania jednej osoby jako odpowiedzialnej za problem.
Wsparcie dziecka może obejmować także rodziców
Zmiana zachowania dziecka lub nastolatka, wycofanie, silne reakcje emocjonalne, problemy szkolne czy trudności w relacjach mogą wymagać dokładniejszego rozpoznania sytuacji. Sposób pracy dostosowywany jest do wieku i potrzeb młodej osoby, a w proces mogą być włączani również rodzice. Vinculum prowadzi także konsultacje i doradztwo rodzicielskie dotyczące między innymi komunikacji, granic, trudności wychowawczych oraz lepszego rozumienia zachowania i potrzeb dziecka. Nie każda sytuacja wymaga rozpoczęcia psychoterapii dziecka, dlatego forma pomocy dobierana jest do konkretnej sytuacji.
Psychoterapeuta Poznań Grunwald – jak wygląda współpraca?
Psychoterapia jest regularnym procesem opartym na relacji i współpracy. Terapeuta odpowiada za prowadzenie procesu i jego ramy, natomiast osoba korzystająca z terapii wnosi własne doświadczenia, potrzeby i cele. Praca nie polega na otrzymywaniu gotowych instrukcji dotyczących decyzji czy sposobu życia, lecz na dokładniejszym rozumieniu własnych emocji, reakcji i relacji oraz przyglądaniu się temu, co utrudnia zmianę. W Vinculum istotne znaczenie mają poufność, szacunek, etyka oraz uważność na indywidualną historię osoby korzystającej ze wsparcia.
Psychoterapia Poznań Grunwald – dostępne formy wsparcia
W zależności od sytuacji pomoc może przyjąć różną formę. Vinculum prowadzi psychoterapię indywidualną, terapię par i rodzin, psychoterapię dzieci i młodzieży, konsultacje i doradztwo rodzicielskie oraz psychoterapię grupową. Dobór odpowiedniej formy pracy poprzedzają konsultacje, które pozwalają poznać aktualne trudności i ustalić dalszy sposób działania. Spotkania odbywają się w gabinecie Centrum Psychoterapii Vinculum w Plewiskach, w pobliżu zachodniej części Poznania.
Umów się na konsultację
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie poszukamy drogi do Twojego dobrostanu.
Pierwszy krok to rozmowa o Twoich potrzebach.